smarana - self remembering

Vom körperlichen ins immer feinere: Gestartet hat mein Yogaweg im Jahr 2010 mit Power Yoga, einer sehr Körper orientierten Form von Yoga. Eine Form, um über körperliche Aktivität  doch in eine gewisse Ruhe zu kommen. Nach und nach habe ich gespürt: Da ist mehr. So habe ich im Jahr 2020 meine erste 200h Ausbildung absolviert. Nicht mit der Idee, Yogalehrerin zu werden, sondern für mich tiefer in die Essenz von Yoga einzutauchen. Dabei habe ich gemerkt, wie viel Freude es mir bereitet, genau das mit anderen zu teilen und ich habe angefangen, selbst zu unterrichten. Seither habe ich mich in weiteren Trainings und Workshops weitergebildet und darf meine eigene Praxis auch immer wieder neu entdecken. 

Nach vielen herausfordernden Jahren geprägt durch Essstörung und psychisch schwierigen Phasen, bin ich überzeugt, dass die Auseinandersetzung mit Yoga als ganzheitliche Philosophie mir viel Klarheit geschenkt hat und mein Leben positiv beeinflusst hat. Yoga ist meine Reise zu mehr innerem Frieden. Yoga hat mich vom höher, schneller weiter, zu langsamer und achtsamer gebracht.

Die Schönheit des Yoga-Pfades liegt für mich darin, das Leben in seiner reinsten Form zu entdecken und so durch die daraus gewonnenen Erkenntnisse Tiefe und Sensibilität zu entwickeln. 

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Ich verspüre grosse Demut vor Yoga. Es geht nicht um mich. Es geht um viel mehr.

Meine Praxis hilft mir immer wieder, mich einem Lernprozess zu öffnen und mich nicht so sehr auf Ergebnisse, sondern auf den Weg zu fokussieren.

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Om Shanti Shanti Shanti.

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